感觉还是喜欢早晨去运动,举铁途中越举越兴奋,并且健身完之后神清气爽的感觉只有体验过的人才知其中的真实感受。

现在的我是刚从健身房回到家,一方面是趁着还正处于这种舒服的体验之中没有结束,另一方面也是给自己一个鼓励,毕竟就在两个小时前我都是特别特别的想放弃,当时觉得去健身房多累啊,万般的不情愿,可是当我踏出门的那一刻我就开始感谢我自己的坚持,还好当时没放弃。

最近由于一直在家投工作并且等待准备以及等待电话面试,之前定下来的每日早晨健身房的日程并不能很好的坚持下来。昨天面试完这周最后一个后,到下周一暂时没有了安排,所以今天早晨强迫自己恢复锻炼,感觉坚持一件事,越是在最后的一秒钟最难保持初衷,可能当实际付诸行动时候就发现,可是我缺的就是不被惰性所打扰而一鼓作气地瞬间。

另外感慨一件事是好好吃饭。吃饭和运动,这可能是对于自己最靠谱的长效多巴胺源泉。并且对于长久培养一个健康积极向上的生活节奏有着至关重要的地位。当起床锻炼能够很好执行后,对于早餐也有了一个很好的督促,并且,更为重要的事情是,感觉不敢没有因为早晨多安排了活动而耽误时间,反而觉得一天的时间变长了,精力起来后,同样的事情,每天的幸福百分比也高了很多,真实一举多得的事情。

好好吃饭,坚持运动。这应该是我每天对待生后的slogan。有时候所谓的生活的运气或者说对于自己的自律并没有多么的神秘,把最基础最基本上事情做好,我们就已经是生活的主人了。

加油给自己,同时也加油能够有幸看到这篇心情的你。共勉。

 

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