November 2018

生活还是要有一些仪式感的， 这可能就是生活意义的一部分吧。 十月中下旬忙碌的生活开始逐渐告一段落，到今天为止，无所事事也已经有一两个星期了吧。待办事项中依旧有几十条想要或者需要去做的事情有待处理。一些是重要但不紧急，一些是紧急还很重要，还有很大一部分是重要还需要长期坚持的，健身就属于重要且需要长期坚持的事情吧。 年初开窍大幅度加强了健身锻炼的频次，我记得是一月底我给自己定下了一百天连续健身计划，那可能是我到目前为止积极性最高的一段时间。在一周两到三次我和同学结伴去健身房之外，剩下的时间我都有给自己增加有氧练习。也是那段时间我从之前跑步三千米就气喘吁吁都后来的晨跑10公里都意犹未尽。五月底我参加了我人生第一个半马，虽然成绩在参赛人员中垫底，但是能够坚持到最后对于我来说就是最大的收获。大约五月在一百天计划的最后一天，我回顾了我的健身记录，完成度百分之六十五，也就是说有三十五天由于主观或者客观的原因而没有进行锻炼。 后来开始了第二弹七十天连续健身计划。为何是70天呢？之前缺掉了35天，计划用双倍来弥补。有时候一些荒诞不经的借口，反而是最终坚持下去的理由。你要问我这有啥意义，说服自己去做一些事情，这可能就是最有价值的事情吧。事情的结果有点丧，我的记录只维持了十几天就中断了。六七月事情逐渐多了起来，每天变的很忙碌，而我又是一个不擅长多线程处理任务的人，所以最后虽然中间还有不定期的健身和跑步，可是没有了时刻表的督促，频次不难想到会差成什么样。 忙绿的十月过后，那些荒废掉可心有不甘的事情需要重新提上日程，我的健身计划就是其中之一。我还清晰记得去年跨年那几天我对新的一年许下的心愿，健身也有与之对应的目标，可是现在看来可以说是毫无长进，年中有过暂时差强人意的一段时间，可后半年没有坚持，好不容易的那点收获也付之东流。丧了这么久，捡回丢掉的东西并没想象的那么容易。要给自己足够的理由，今天是十一月一日，一个月的第一天，似乎是个不错的契机。就像开头所说，生活还是要有一些仪式感的，十一月一日开始我的18年度第三次连续健身计划，虽然依旧理由很滑稽，可能说服自己，就已经足够了吧。还剩下一年的六分之一，年末这段时间我的目标就是实现年初的目标。可能性有多大我也就不谈了，可人这一生，不就是一次次吹牛逼以及宵衣旰食去实现自己吹过的牛逼这个反反复复的过程么。今天去健身房进行了第一次恢复性训练，室内跑步机6KM竟然用了将近五十分钟，期间我身体以及心里疲惫承受程度并没有很高，很多时候并没有感觉很累，但是我居高不下的心率告诉我要降低幅度。整体速度并不快可是我的最高心率都达到了182。真是老了老了老了，不仅身体指标告诉我不再年轻，心理上现在的我也特别没出息的惜命起来，虽然感觉还很轻松可我还是选择了降低强度。十一月的第一天也算是开了个好头吧，为我念叨已久的健身而迈开了第一步，同时也用了一小时写下这篇流水，作为我另一个记录生活计划的开端，也是相对满意的吧。之后每一天的挑战只会多不会少，我希望我依旧能保持我自己的节奏而不忘初心，哪有一帆风顺的人生呢？只是人家在逆流而上的时候没有让你看见罢了。 十一月，请对我好一点。