在吴老师的《果敢表达》课程中真是有很多的反思和收获，把很理论的东西讲透彻说明白，很不容易一件事，尤其这种心理上人际关系等很飘渺的话题上更甚，而这门课却真的做到了，三天时间不枯燥不无聊，也没有拗口脑洞的理论去烧脑，循序渐进如沐春风地就跟着老师把这个体系逐步在脑中建立了起来，虽然回到现实中遇到的事情会更复杂各种利益无数的忧虑更加盘根错节，但是脑中有了框架后就能够知道怎样内观自己的情绪，以及应该怎样去应对目前的处境。理论了解到实际运用还有很多路要走，可是我知道了让自己变果敢自己应该努力的方向，而不是一直停留在被情绪牵着走的处境中。这门课让我重新思考全技能培训的重要性和意义，更多的是对自己进一步的认知，这是意料之外，但是是让我惊喜且珍惜的收获。
